• resim 2
  • Baykus
  • peynir
  • metin
  • domatesTabagi
  • salca
  • zoro

7

6

5

4

3

2

1

SAĞLIKLI İLETİŞİM BECERİLERİ ve BİRLİKTE YAŞAM ATÖLYESİ

Siddetsiz iletişim Nedir? Psikolog Marshall Rosenberg tarafından geliştirilen Şiddetsiz İletişim yöntemi (Non-Violent Communication- NVC), 1960’lardan beri çatışmaları uzlaşıya dönüştürmek için dünyanın pek çok ülkesinde kullanılıyor. Günlük yaşamın bireyler arası çatışmalarından, ülkelerarası ve etnik pek çok sorunun çözümünde yararlanılan bu yöntem, temelde dört adım tekniği üzerine kurulmuştur ve herkes tarafından öğrenilip uygulanabilir. Basit ancak oldukça etkili bir yöntemdir. Siddetsiz iletişim Yöntemi Nasıl Ortaya Çıktı? Şiddetsiz İletişim Yöntemi ilk kez ABD’de 1960'larda devlet okullarında ve diğer kamu kuruluşlarında ırk çatışmalarına barışçıl çözümler bulmak için uygulandı. 1984’te kurulan Şiddetsiz İletişim Merkezi Sierra Leone, Sri Lanka, Ruanda, Burundi, Bosna, Sırbistan, Kolombiya ve Orta Doğu gibi savaşlardan yara almış bölgelerde Şiddetsiz İletişim Yöntemi ile Arabuluculuk/Mediyasyon hizmetleri sunmaya devam ediyor.   Saglıklı iletişim Becerileri Atölyesi Nasıl işler? Şiddetsiz İletişim yöntemi dört adım tekniği üzerine kurulmuştur ve herkes tarafından öğrenilip uygulanabilir. Basit ancak oldukça etkili bir yöntemdir. Atölyedeki oturumlarımızda 4 adım tekniğinin temel prensiplerini paylaşacağız. Hepimizin günlük yaşamımızda karşılaştığımız ve zorlandığımız somut örneklerle yola çıkarak dilimizi dönüştürme pratikleri yapacağız. Bunları yaparken interaktif paylaşımların yanı sıra bireysel örneklerle ve rol oyunlarıyla Şiddetsiz İletişimin yaşayarak öğrenilmesine yardımcı olacağız. Saglıklı iletişim Becerileri Egitimi Bize Ne Ögretir? • Bir arada yaşayabilme becerilerimizi geliştirme, • Dilimize yerleşen ve farkında olmadan kullandığımız sağlıklı olmayan iletişim kalıplarını fark etme, • Kendimizi ifade etmenin sağlıklı yollarını öğrenme, • Saldırgan bir dil kullanıldığında bunu nasıl dönüştüreceğimizi öğrenme, • Suçlamadan, eleştirmeden konuşabilme ve dinleyebilme, • Korku, öfke, üzüntü, çaresizlik gibi duygularımızın ardında yatan ihtiyaçlarımızı fark etme ve dönüştürme, • Şiddet göstermeden ve aynı zamanda kendimizden taviz vermeden ihtiyaçlarımızı nasıl dile getireceğimizi öğrenme, • Kendimizi fark etme, kendimizle empati kurma. Yöntem Hayatımızın Hangi Alanlarında Dönüşüm Saglar? • Ebeveyn-çocuk çatışmasında, • Eş-partner çatışmalarında, • Öfke yönetiminde, • İşyeri ortamında anlaşmazlıkları çözmede, • Ekip yönetiminde, • Kişisel gelişim çalışmalarında, • Toplantı Verimliliği, Ve sosyal yaşamınızda karşılaşacağınız birçok durumda kullanabilir ve dilinizi dönüştürebilirsiniz…  Saglıklı iletişim Atölyesi Programı 1. Gün 30 Agustos Cumartesi 08:00-10:00 Uyanma ve Kahvaltı 10:00-11:30 Dört Adım Tekniği 11:30-12:00 Çay – kahve molası 12:00-13:30 Şiddetsiz İletişimde Gözlem 13:30-15:00 Yemek - Serbest zaman 15:00-16:30 Duygularımızı Tanımak 16:30-17:00 Çay – kahve molası 17:00-18:30 İhtiyaçlarımız 18:30-20:00 Akşam Yemeği – Serbest Zaman 2. Gün 31 Agustos Pazar 08:00-10:00 Uyanma ve Kahvaltı 10:00-11:30 Ricada Bulunmak 11:30-12:00 Çay – kahve molası 12:00-13:30 Empatik Dinleme 13:30-15:00 Yemek ve Geri Dönüşler Kayıt & Bilgi & Ücret: Atölye bedeli 250 TL’dir (2 gün konaklama ve yemek masrafları dahildir) Kayıt için 27 Ağustos 2014 tarihine kadar bize ulaşabilirsiniz. Candaş Kılıç 0533 763 08 54 candasklc@gmail.com www.candaskilic.com Candaş Kılıç Kimdir? Türkiye’de bir yıl süren Şiddetsiz İletişim Temel Eğitimini tamamlamıştır. NVC eğitimini Vivet Alevi’den almıştır. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde tıp eğitiminin ardından İstanbul Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi’nde Psikiyatri uzmanlığını yapmıştır. Ankara Numune Hastanesi AMATEM Kliniği’nde bağımlılık tedavisi ve terapisi konusunda çalışmıştır. NVC yönteminin temel prensiplerini özellikle ara buluculuk ve çatışma çözümü, öfke kontrolü, evlilik danışmanlığı ve ebeveyn-çocuk danışmanlığında kullanmaktadır. Özellikle depresyon, panik bozukluk, obsesif kompulsif bozukluk, kaygı bozuklukları, kişilik bozuklukları, davranış bozuklukları, alkol–madde ve sigara bağımlılığı, internet bağımlılığı, yeme bozuklukları, öfke yönetimi, iletişim sorunları, çatışma çözümü ve arabuluculuk yanı sıra çift terapisi ve vajinismus alanlarında terapi çalışmalarını sürdürmektedir. Y nesli ile ebeveynleri ve yöneticileri arasında arabuluculuk çalışmalarını sürdürmektedir. Bilişsel Hipnoterapi Eğitimi’ni Dr. Alladin Assen’den alan Candaş Kılıç hipnoz tekniklerini terapi seanslarında kullanmaktadır. Bayramiç Yeniköy Ekolojik Köy kurucu üyelerindendir. Ekoköy kurma girişimlerinde iletişimin, ortak karar almanın ve çatışma çözümünün hayati önemde olduğunu fark ettiğinden dünyada kabul görmüş Şiddetsiz İletişim eğitimlerini tamamlamıştır. Bu süreçteki deneyimini şöyle aktarmaktadır: ”şu benim için artık çok net; iyi niyet, ortak bir amaç ve hayaller insanların yolda mutlu ve bir arada yürüyebilmeleri için yeterli değil. Birbirimizi duyup, dünyalarımıza misafir olabilmemiz, uzlaşı dilini geliştirip, çatışma çözme yetilerimizi geliştirmemiz, huzurlu ve doyurucu birliktelikler için şart”. Sizleri birbirimizin dünyasını anlamaya davet ediyoruz. Candaş Kılıç www.bayramicyenikoy.com www.candaskilic.com www.siddetsiz-iletisim.com